アプリ『あすけん』との戦い。

一枚絵
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事の始まりは犬のとも(以下「犬2」)が新しい体組成計を買ってきたことから始まる――。

2月1日か2日に新たなタニタの体組成計が我が家に到着。
今までは1000円くらいの体重計に乗って、「体重」「体脂肪率」「BMI」などなど……を測っていました。

私はそれまで「体脂肪率」が「27%」の犬でした(体重計がそう言ってました)(責任転嫁)。
しかし、新たな体組成計乗ったら「体脂肪率」が「35%」で体内年齢が「(年齢)+5歳」でした。

その日一日ガチのショックを受けて涙目でした。実際涙一粒出ていました。およよ……(デブ犬、同情を誘う)。

たしか「27%」は標準で、それを越える「35%」となると「……」です。
精神的に思いっきり大ダメージ受けました。が、嘆いても仕方ないので、アプリと体組成計の連動。毎日携帯電話で体重と向き合えるようにする。そしてぼけーとしている時に妙案思いつく。
「そうだ、カロリーも計算してガチガチに立ち向かおう」
それで、『あすけん』さん。アプリ入れました。

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『あすけん』さんのアプリ。
すごいのは、食べ物の写真撮ったら、その写真からカロリーを読み取ってくれるそうです(私は手動派なため未使用)!

食べたもの、これから食べるもの……朝昼晩と入力して、「タンパク質」「脂質」「ビタミン」等の\摂取栄養素グラフ/や「主食」「副菜」「乳製品」「果物」等の\食事バランスチェック/など。点数やアドバイスもくれる!!

「図表」付きなため、とても視覚的にも直感的に、直情的に図表が語りかけてくる。
「副菜足りてる?(笑)」「主菜多」(※『あすけん』のアプリはそういうこと言っていない)

これに対して私は勝手に対抗心を燃やし、四コマのように毎日戦っています。
最近は主菜、副菜に勝つコツが分かってきたのでちょっと楽しい。
このまま痩せれたらいいなあ(ローストビーフ食べたあんかけスパ1.5人前食べて体重が戻ってきた鍋で栄養バランス崩した)

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