ダイエット

眠気や腹痛で２日間運動を休みました。どうも、いぬわんだです。 先日、ついに念願の＼５８キロ／超適正体重となりました。うきうきわんだ。この調子でBMI２０を目指そうと、さらなる高み――５５キロか５４キロあたりを目指そうと決意し、アプリ『あすけ...

人生で、今までの体重は６０台を行くか戻るか。去年から体重計の電池切れをいいことに現実から目を背けていたところ、絶望的な体重を目にしてしまったあの九月。63.5kg。　あの日は気持ちよく酔っ払っていた。ローストビーフとワインと何か（カロリード...